Socker
Dag två av mitt nya liv är snart över, gick nog bättre än igår. Blev visserligen inte så mycket promenerat, men vad kan man kräva när vädret har varit uselt... Ingen kesella idag, men en kaffe med mjölk. Träffade tant C och hennes kompis och kunde inte tacka nej!
När jag kom hem från utflykten var jag helt skakig och kände mig rätt dålig. Tänkte först att det var för att jag ätit för lite, men så var det inte. Insåg att det kanske var så hemskt som abstinens - efter socker! Kan det vara så?! Skandal. Jag stod i alla fall emot, både biskvier och toblerone, och åt middag istället. Efter middagen mådde jag bra igen. Måste se till att ha lite mer frukt, nötter och sånt hemma så att jag har alternativ när jag blir sugen.
När jag kom hem från utflykten var jag helt skakig och kände mig rätt dålig. Tänkte först att det var för att jag ätit för lite, men så var det inte. Insåg att det kanske var så hemskt som abstinens - efter socker! Kan det vara så?! Skandal. Jag stod i alla fall emot, både biskvier och toblerone, och åt middag istället. Efter middagen mådde jag bra igen. Måste se till att ha lite mer frukt, nötter och sånt hemma så att jag har alternativ när jag blir sugen.
Kesella
Första dagen på mitt nya liv har gått (ganska) bra. Tog en morgonpromenad med Nico i barnvagnen i en timme. Glömde solglasögonen hemma så det var inte direkt någon behaglig utflykt. Gjorde grön ärtsoppa till lunch, medan sötaste sov. Sen kom svärmor på besök och jag cyklade iväg och handlade. Massa frukt och grönt! Sambon blev lite blek när han packade upp och insåg att det inte skulle bli så mycket kött för honom den närmsta veckan. Gjorde iordning fruktburkar till Nico och fruktsallad till mig själv - som jag åt med kesella :(. Blev en till soppa till middag och efter det en bärdessert - även den med kesella. I stort är jag nöjd med dagen, får softa med arlas lockelser imorgon bara...
Har pluggat lite, har sista seminariet på onsdag, sen är terminen klar! ..bortsett från en liten omtenta i september som jag måste läsa till i sommar. Men jag har ju ett par månader på mig och fram till midsommar tänker jag bara göra trevligheter!
Har pluggat lite, har sista seminariet på onsdag, sen är terminen klar! ..bortsett från en liten omtenta i september som jag måste läsa till i sommar. Men jag har ju ett par månader på mig och fram till midsommar tänker jag bara göra trevligheter!
Nu jävlar!
Nu är det dags! Nu är det fasiken dags! The unhealthy over eating has to stop... Enligt min våg hemma har jag visserligen bara tre kilo kvar innan jag är tillbaka till "pre graviditet", men detta är alltså viktmässigt. Volym- och densitetsmässigt är det betydligt längre tillbaka. Och jag trivs inte i min kropp längre - alls. Den fungerar inte som jag vill och jag känner mig inte bekväm med den. Det är ju egentligen inget fel på den, den är bara väldigt otränad.
Så nu kommer jag till problemet... HUR ska det gå till? Jag vet vad som måste göras, det behöver man inte vara något geni för att lista ut - förbränna mer än vad jag får i mig. Men på vilket sätt? Jag har ingen disciplin alls när det kommer till att äta få kalorier, det går bara inte. Alltså måste jag träna väldigt mycket istället. Och sen måste onyttighetsintaget få ett slut. Mer frukt och grönt. Hade planer på att köra nån slags detox, men jag kör nog nån lightvariant i så fall. Kaffet vill jag gärna kunna sluta med. Ska väga och mäta in mig imorgon, sen kör jag. Ny vecka, ny månad, ny sommar, ny kropp. En sund, hälsosam, stark kropp.
Så nu kommer jag till problemet... HUR ska det gå till? Jag vet vad som måste göras, det behöver man inte vara något geni för att lista ut - förbränna mer än vad jag får i mig. Men på vilket sätt? Jag har ingen disciplin alls när det kommer till att äta få kalorier, det går bara inte. Alltså måste jag träna väldigt mycket istället. Och sen måste onyttighetsintaget få ett slut. Mer frukt och grönt. Hade planer på att köra nån slags detox, men jag kör nog nån lightvariant i så fall. Kaffet vill jag gärna kunna sluta med. Ska väga och mäta in mig imorgon, sen kör jag. Ny vecka, ny månad, ny sommar, ny kropp. En sund, hälsosam, stark kropp.
Jag fick gå och träna
Fick gå och träna idag. Det var egentligen sambons tur, men han orkade inte. Och ändå hade han fått sova nio timmar i sträck! Körde styrka och kondition... Har dessutom inte ätit nåt onyttigt idag, så jag känner mig inte lika degig som jag brukar vid den här tiden.
Utan mjölk i tre dagar försmäktar jag på denna ö
Har aldrig varit något vidare bra på mat. Och nu när lillen med största sannolikhet är mjölkproteinallergiker har jag fantasimässigt gått in i väggen på området. Det står still, jag vet inte vad jag ska äta. Det hela har resulterat i att jag äter mycket "bättre" eftersom jag inte kan gå och småäta så fort jag blir sugen på något. Det jag blir sugen på har oftast nåt jävla mjölkprotein i sig. Så mycket frukt, grönsaker, olja istället för smör... Men så står jag där i affären tycker jag så fruktansvärt synd om mig själv som inte får äta vad jag vill och köper antingen massa nötter eller nån mjölkfri chokladboll/ kladdkaka. Och tar igen alla kalorierna. Tänk om jag bara kunde låta bli! Mjölk ÄR ju inte nyttigt och jag har ju världens chans att fixa till mitt ätande när jag både gör det för mig själv och mitt barn. Det är precis som rökningen, den slutade jag med helt och avstår fortfaranade ifrån, för bådas skull.
Näe, nu får det alltså vara nog! Ingen choklad, inga nötter, helst ingen läsk och ta tag i träningen på riktigt. Det är mina mål nu. Eller - mål - det är mitt liv nu!
Näe, nu får det alltså vara nog! Ingen choklad, inga nötter, helst ingen läsk och ta tag i träningen på riktigt. Det är mina mål nu. Eller - mål - det är mitt liv nu!
